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6种食物是天然避孕药 切勿乱吃

来源: 作者: 2019-04-17 00:40:10

6种食物是天然避孕药 切勿乱吃 导语

生活中,其实不仅仅是避孕套,避孕药,避孕环这些才可以避孕。其实,在我们的餐桌上就有很多的平常食品也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食品,而准妈妈们则少吃为妙。 1、胡萝卜助避孕 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其它营养成份。美国

  生活中,其实不仅仅是避孕套,避孕药,避孕环这些才可以避孕。其实,在我们的餐桌上就有很多的平常食品也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食品,而准妈妈们则少吃为妙。

  1、胡萝卜助避孕

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其它营养成份。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过量吃胡萝卜后,摄取的大量胡萝卜素会引发闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

  2、咖啡对受孕有影响

  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝1杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的1半。所以咖啡是避孕的不2选择。

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导语

随着减肥人群的扩大和肉类食品问题频出,素食主义非常流行。但是吃素食也要注意食材和食用方法的选择,不是所有的蔬果都能生吃。 食用素食黄金法则 1、不要以为所有的蔬果,都是可以生吃的 要冲洗乾净,以防生虫和农药。淀粉质,如土豆生吃,则不容易消化。 2、不要把有效的部分,也舍弃不食 尽量地,能想办法,吃蔬果的全部,除非是难以消化,或有毒害的。听说萝卜的叶子,含钙比根多4倍,其他维他命含量都是比根多。无妨用油炒豆腐吃吃看。马铃 署的矿物资存在皮里比根多4倍。芹菜,我们常把叶子去掉,如能利用是很有营养的。吃胡萝卜

  随着减肥人群的扩大和肉类食品问题频出,素食主义非常流行。但是吃素食也要注意食材和食用方法的选择,不是所有的蔬果都能生吃。

  食用素食黄金法则

  1、不要以为所有的蔬果,都是可以生吃的

  要冲洗乾净,以防生虫和农药。淀粉质,如土豆生吃,则不容易消化。

  2、不要把有效的部分,也舍弃不食

  尽量地,能想办法,吃蔬果的全部,除非是难以消化,或有毒害的。听说萝卜的叶子,含钙比根多4倍,其他维他命含量都是比根多。无妨用油炒豆腐吃吃看。马铃 署的矿物资存在皮里比根多4倍。芹菜,我们常把叶子去掉,如能利用是很有营养的。吃胡萝卜,是以维他命A为主,但皮里却含有根内的2105倍。其叶子用油炸1下,伴调味食品,爽口非常。

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导语

英国1项最新研究表明,目前患精神疾病的人数量上升,与人类过去半个世纪的饮食习惯改变、吃过量垃圾食品有关。现代食品生产的方式令人体营养成份失衡,严重缺少矿物资、维生素及必须的脂肪。大部份人吃新鲜食品愈来愈少。医生指出,这对精神健康构成严重影响。 研究员

  英国1项最新研究表明,目前患精神疾病的人数量上升,与人类过去半个世纪的饮食习惯改变、吃过量垃圾食品有关。现代食品生产的方式令人体营养成份失衡,严重缺少矿物资、维生素及必须的脂肪。大部份人吃新鲜食品愈来愈少。医生指出,这对精神健康构成严重影响。

  研究员指出,由于大量工业化农场出现,饲养家禽的方式改变了食品成份。举例说,1只鸡的重量比30年前高1倍,脂肪却由2%增至22%。报告还指出,人类比50年前少吃34%的蔬菜、少吃2/3的鲜鱼。鲜鱼是脑部活动不能缺少的营养。相反,人类食品中愈来愈多饱和脂肪,令脑部运作缓慢。专家呼吁现代人要多吃新鲜蔬菜、水果及鱼类。

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